6 نیاز اصلی فرزند ما

اغلب پدران و مادران عزیز از ما در مورد زمان تماشای صفحه نمایش، تغذیه و بهترین اسباب بازی ها برای تقویت رشد کودک می پرسند. من درک می کنم که چرا آنها احساس نگرانی می کنند. زیرا که رسانه ها و تبلیغات به ما می گویند که این موضوعات شامل تصمیماتی است که ما برای برطرف کردن نیاز های فرزندمان باید همیشه به آن فکر کنیم.

.

و برندها با فروش چیزهایی که ظاهراً برای بچه‌هایمان خوب است و اگر از آنها «خرید» کنیم، در نهایت از برنامه‌ریزی مداوم و داشتن احساس گناه رها خواهیم شد .

این تبلیغات باعث می شود که فکر کنیم اگر دائماً برای وعده غذایی مغذی بعدی، فعالیت در زمان بازی یا حتی رشد مهارت های فرزند مان برنامه ریزی نکنیم، احساس پدر و مادر بد بودن به ما می دهد.

و باید در نظر داشته باشیم که در بیشتر موارد، چیزهایی که این برند ها و اینفلوئنسرها به ما می‌فروشند احتمالاً تأثیر کمی بر رشد فرزندمان دارند، اگرچه استرسی که به والدین وارد می‌کند زیاد است.

در ادامه 6 نیاز اصلی فرزندمان را مطالعه کنیم :

.

1. روابط امن

یکی از مهمترین موارد برای رشد کودکان، داشتن روابط ایمن و پایدار با مراقبین است. اگر به طور مداوم در کنار فرزندمان ظاهر می شویم و زمانی که با هم هستیم در کنار او حضور کیفی مناسبی داریم، یکی از بهترین کارها را برای رشد سالم او انجام می دهیم.

.

2. فرزندپروری مقتدرانه

متوجه بودن و حساسیت متعادل نسبت به نیازهای فرزندمان در عین حال تعیین حد و مرز (در مقابل سخت گیری بیش از اندازه و یا عدم تعیین قوانین) با نتایج بسیار بهتری همراه است.

.

3. روال های انعطاف پذیر

قابل پیش بینی بودن و داشتن روال ثابت در فعالیت های روزانه، مانند صرف شام با هم و ایجاد یک زمان خواب ثابت، مهم است. با این حال، خوب است که در صورت نیاز انعطاف پذیر باشیم.

.

4. وعده های غذایی متعادل و سالم

اگر کودک ما به طور کلی گروه های غذایی متنوعی می خورد، احتمالاً بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد سالم را دریافت می کند (البته اگر نگران هستیم  میتوانیم با پزشک فرزندمان مشورت کنیم).

.

5. شانس کاوش

وقتی به فرزندمان فرصتی برای کشف چیزهای جدید در یک محیط امن می دهیم ، جهان را می آموزد . دقت داشته باشیم که لزوما برای کشف چیزهای جدید نیازی به هزینه کردن نیست برای مثال دیدن و کشف یک پارک جدید ، هزینه بر نیست .

.

6. مراقبانی که می توانند به نیازهای خود رسیدگی کنند.

استرس و افسردگی زیاد مراقبین می تواند بر سلامت روانی کودکان تاثیرگذار باشد. به جای اینکه به خاطر اولویت دادن به سلامت روان خودمان احساس گناه داشته باشیم ، به یاد داشته باشیم که مراقبت از سلامت روانمان یکی از بهترین کارهایی است که می توانیم برای فرزندمان انجام دهیم.

.

وقتی که نیاز های اصلی فرزندمان را می شناسیم :

وقتی شام را بیرون می خوریم و میوه یا سبزیجاتی وجود ندارد استرس نداریم زیرا می دانیم که او در وعده های غذایی دیگر مواد مغذی متنوع بیشتری خواهد داشت.

در مورد اسباب‌بازی‌هایی که باید برای او بخریم دچار استرس و اضطراب نیستیم ، زیرا می‌دانیم که او به همان اندازه که با اسباب‌بازی‌های گران قیمت یاد می‌گیرد، با کاوش در ظروف آشپزخانه یا بازی در برگ‌ها نیز خواهد آموخت.

وقتی تغییری در روتین یا روال خانوادگی ما رخ می دهد نگران نخواهیم بود زیرا که می دانیم انعطاف پذیری در برنامه ها کاملا طبیعی است.

.

آذین ضحاکی (روان سنج و مشاور تحصیلی)